Obwohl das Risiko eines Vitaminmangels in den westlichen Industriestaaten sehr gering ist, werden zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel bewusst und auch unbewusst eingenommen. Die Folgen von Überdosierungen sind
Für alle Kürbisliebhaber unter euch, hier ein Rezept von der Spitzensportlerin Carina Pölzl für eine Protein-Kürbis-Kurkuma Suppe
Die österreichische Sprinterin und 3-fache Staatsmeisterin über 200 Meter Carina Pölzl hat uns verraten, wie sie am liebsten frühstückt, damit sie sich wohl und gestärkt fühlt.
Mittlerweile sind uns 13 Vitamine bekannt. Keines dieser Vitamine liefert uns Energie und trotzdem brauchen wir jedes einzelne von ihnen zum Überleben. Was sind denn
Eine neue und umfassende Studie aus dem Jahre 2018 zeigt, dass weder zusätzliche Vitamine noch Mineralstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmittel einen positiven Effekt auf Herz und Hirn haben.
Glutenfrei und zuckerfrei für Genuss ohne Reue! … ohne Gluten, ohne Zucker und sommerfrisch aus dem Kühlschrank!
Einige Jahre habe ich und meine Familie keine Fische mehr gegessen. Warum? die Überfischung der Weltmeere, der Schwermetallgehalt der Seefische und die mangelnden Alternativen. Wir haben eine Zeit lang regionale Biofische gekauft, welche mit Getreide und Kadaver-Maden gefüttert werden.
Ach… ich kann es nicht mehr hören. Oder eigentlich nicht mehr lesen! Dort schreibt ein Hersteller, dass sein Hanf-Protein eine sagenhafte biologische Wertigkeit von 100
Überall wird uns suggeriert, dass Sportler ein relativ gesundes Verhältnis zu Essen und zu ihrem Körper haben. An allen Ecken liest man von #cleaneating bis #healthybody #fitnessfood und all diese Dinge.
Wenn Gannikus von „GNBF Athlet verweigert Dopingtest?“ schreibt, dann bewegt das die Fitnessszene.
Nicht wenige sind der Meinung, dass Natural Bodybuiding einfach nur ein netter Marketingtrick sei und dass „naturales“, also dopingfreies Bodybuilding gar nicht existiere.
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