Auch als Mama darf ich sexy sein
Mein Weg zum Übergewicht und wie ich es wieder los wurde. Oh wow, gestern Abend war ich richtig schockiert, als wir alte Bilder anschauten. „Was
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Vorab: Derjenige, der sich der Bedeutung der biologischen Landwirtschaft im Bezug auf die Bodengesundheit und auch im Hinblick auf den Klimawandel bewusst ist, stellt sich
Während meines Psychologiestudiums habe ich von einer Studie gehört, dass wir Menschen im Bruchteil einer Sekunde andere Menschen bewerten. Egal ob wir das wollen oder
Als regelmäßiger Leser unseres Blogs, weißt du, dass Protein einer der wichtigsten Nährstoffe zur Gewichtsreduktion, zum Muskelaufbau oder für ein stabiles Immunsystem ist! Proteine geben
Ein persönlicher Blog von SPORTBIONIER Gründer Emanuel Über die Hauptmahlzeit des Tages Vor 10 Jahren lernte ich meine zukünftige Frau Jacqueline, Mutter unserer nun mittlerweile
Was ist mTOR und ist mTOR zu vermeiden? mTOR ist ein wichtiges, in allen Säugetieren vorkommendes Regulatorenzym. mTOR aktiviert Proteine und Enzyme und löst eine
Das Interview führte Emanuel Ch. Ziegler, Gründer von SPORTBIONIER Herr Dr. Matthai, Sie sind Gynäkologe, Hormonspezialist, Ernährungs-, Sport- und Vitalstoffmediziner. Darüber hinaus schreiben Sie Bücher,
Eiweiß spielt für Sportler, Fitness-ambitionierte und körperlich aktive Menschen eine wesentliche Schlüsselrolle. Und für all diese Menschen gilt grundsätzlich, dass man immer das Beste aus
Wer sich mit seiner eigenen Gesundheit beschäftigt und sie mit Sport positiv beeinflussen möchte, der stolpert früher oder später über die Frage, was den größten Einfluss darauf hat: Kraft- oder Ausdauertraining – was ist besser für die Gesundheit?
Wenn ich mich anderen über Nachhaltigkeit oder die Herausforderungen unserer Zeit, wie Klimawandel, Umweltschutz oder unseren Beitrag dazu unterhalte, fällt ganz schnell immer wieder der Satz: „Als Einzelner kann man da ja eh nichts ändern.“ Aber ist das wirklich so?
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